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韵泽吕氏若见平衡套:减脂塑形等于整容?为什么胖子瘦下来都美了?

2018-06-14   浏览次数:105
导读:又到五月不掉肉,六月徒伤悲的时候啦~那么我们究竟该如何在夏天来临前,塑造完美身材呢?吃药伤身体,运动节食没有自制力?!我
        又到五月不掉肉,六月徒伤悲的时候啦~那么我们究竟该如何在夏天来临前,塑造完美身材呢?吃药伤身体,运动节食没有自制力?!我怕天生就该做个胖纸!

减脂的方法大家都知道一些,知识储备量最差的人也知道,控制饮食多运动是减脂的办法。所以只要你有一个坚持的心,不管效果如何,你总是能瘦下来一些的。然而,你知道如何巩固自己的减脂成果吗?如果你减下来,过几个月又胖回去了,那岂不是比不减还要难受?更惨的是,大部分情况,你反弹的的幅度可能比你减掉的幅度还大。 

减脂一时爽,反弹的惨状如火葬场。不