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卫岗牛奶:牛奶好就喝喝喝?喝对时间才是关键

2018-07-11   浏览次数:27
导读:卫岗牛奶:牛奶好就喝喝喝?喝对时间才是关键作为餐桌常客的牛奶,是许多家庭的必备品。那么什么时候喝奶最好?你真的知道吗?这
  卫岗牛奶:牛奶好就喝喝喝?喝对时间才是关键 

 

作为餐桌常客的牛奶,是许多家庭的必备品。那么什么时候喝奶最好?你真的知道吗?这大概也是被问的最多的问题之一了!

“睡前一杯牛奶不失眠,那么早上喝牛奶不会困得吗?”

“空腹喝牛奶胃痛,那工作太忙时不能喝牛奶先垫垫肚子吗?”

“到底是先喝奶,还是先吃饭呢?”

“到底是早上喝还是晚上喝?”

讲真,这些思想斗争好复杂哦!

其实喝牛奶可是有“黄金时间”的,在黄金时间段喝牛奶可以事半功倍,吸收到更多营养~敲黑板,划重点!!!跟着卫岗牛奶一起来细数喝奶的黄金时间!

黄金时间段一:和早餐同时进行~

“鲜肉包,茶叶蛋,油条,豆浆,早茶”各种丰盛的早餐云集,想想就口水直流。纳尼?时间太紧?来不及?每天都是两片面包搞定。那可是不行的。一早上的营养供给靠面包可不够!

卫岗乳业教你一招,再简单的早餐加一杯卫岗牛奶便能化腐朽为神奇,为一天的工作提供满满的能量!

图片4 

黄金时间段二:下午四点前后~

午饭过后是不是总昏昏欲睡?一打开文件就脑子不转?刚工作两小时就想着下班?保持镇定!保持镇定!保持镇定!重要的事情说三遍。

这时你最需要的就是一杯卫岗牛奶,丰富的蛋白质、乳脂可以帮助身体迅速补充营养,从而精神饱满地恢复到工作状态。

图片10 

黄金时间段三:睡前半小时~

常常听大家说,晚上一杯鲜奶,睡眠无障碍!其实,晚上喝奶也是补钙的黄金时段!睡前半小时喝杯卫岗牛奶,尤其是正在长身体的孩子和失眠的老人,身体棒棒哒!

早餐,午后,睡前,千万不要错过这几个喝鲜奶的黄金时段。酸奶和鲜奶不同,酸奶推荐饭后两小时之内喝,能够有效促进肠胃蠕动。另外,每天喝一杯卫岗牛奶,鲜活健康不生病哦~

想了解更多牛奶小知识请关注“南通卫岗公众号”哟~

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