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千岛牌铁皮石斛:秋季肝脏排毒吃什么?

2017-09-14   浏览次数:395
导读:秋季气候宜人、心情舒畅,又是养生好时机,此时来给肝脏排排毒也是极好的。肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒不好时,通常会出现一
 

秋季气候宜人、心情舒畅,又是养生好时机,此时来给肝脏排排毒也是极好的。肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒不好时,通常会出现一些症状,比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等。那么秋季肝排毒该吃什么呢?千岛牌铁皮石斛来告诉你答案。

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1、水

肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是不小的负担。所以秋季养生要多补水。

2、醋

“肝性喜酸”,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒。肝阳偏亢的老年高血压患者,每日可食醋40毫升,加温水冲淡后饮服;也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆,食蛋或豆,疗效颇佳。

3、枸杞

枸杞除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来,最好方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火,煎煮30分钟即可。秋季空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果 

4、苹果

养肝的当属青苹果,其具有养肝解毒的祛病养生功效,青苹果中所含的果胶能促进胃肠道内铅、汞、锰及铍的排放,可促进肝脏解毒功能,因此对于有肝损的患者来说,经常吃青苹果对健康、对肝脏都是有益的。

5、蓝莓

蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

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6、橘子

桔子中的维生素,特别是维生素E、维生素C等,对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强,尤其是解毒、健胃、强脾等作用,是十分明显的。此外,桔子“解除”肝硬化,不要过多的去除“桔白”,也就是果肉旁,白色的丝状物。

7、柠檬

日本三重大学的研究人员发现,柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外,柠檬还有助肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏,同时有助控制胆汁过量,减少体内有害黏液生成,帮助溶解胆结石。柠檬口感较酸,可用来泡水喝。

当然了,通过这些食物来给肝脏排毒是一种方法,但是这些食物含有的那些可以帮助肝脏排毒的元素是比较微量的,想要达到那个效果就要吃上很多,但吃千岛牌铁皮石斛的话就能很快见效,这A、B选项你选择谁?

护肝 - 副本 

 

 

千岛牌铁皮石斛是杭州千岛湖药业有限公司研制的保健珍品,以中华九大仙草之首的铁皮石斛为主要原料,辅以西洋参、枸杞子等珍贵原料,经数十位著名医学、药理学、营养学家精心研究,经高科技超微粉碎提炼而成,具有免疫调节之功效,其功效只有就是调节肝肾功能,从而起到预防和抑制作用。

01 - 副本

大家都知道肝脏对我们身体健康的重要性,只有肝脏的排毒功能好了我们身体才能好,所以肝脏的保健不能少。常喝千岛牌铁皮石斛助力肝脏排毒,一生“肝”净。

 

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