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弘艾坊:中医常说湿气重,湿气有多可怕?

2018-11-05   浏览次数:61
导读:千寒易除,一湿难去。中医常说人湿气重,湿气到底有多可怕?很多人都有这种感觉,一到夏天,常常会感觉浑身无力、疲倦,甚至是失
 “千寒易除,一湿难去。”中医常说人湿气重,湿气到底有多可怕?很多人都有这种感觉,一到夏天,常常会感觉浑身无力、疲倦,甚至是失眠心烦、口舌生疮等。有的人以为是自己上火了,但吃了去火药,并没有什么效果。

 
 
其实,这是湿气在作祟。夏季不仅气温高,湿气还很重。如果体内湿气太重就会容易引起很多疾病,那夏季该如何防治湿气?
 
夏季为什么会湿气重?
 
 
人们常说,夏季湿气重,这到底是因为什么?夏季,本该是出汗的季节,但却因为使用了空调,导致身体汗液挥发不出而淤积在体内,导致皮肤开合的功能下降,从而抵御病邪的能力也就差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。

 
 
炎热的季节,人们除了贪图冷气之外,还酷爱冷饮、凉菜……一杯冰镇啤酒下肚,那感觉简直爽极了。殊不知,为了这一时的“凉爽”,已将湿邪深埋在体内,成为困扰健康的一大隐患。
 
要知道,湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇热则成为湿热,这就好比夏天的桑拿天,又热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题……

 
 
如何判断自己是否有湿气?
 
长期被湿气入侵的身体,就如同一块腐烂的木头,即使这块木头之前再好再贵,腐烂之后也会变得一文不值。如何判断自己是否有湿气?一起来看这12条:(如果中了两条以上,说明你正被湿邪缠身。)
 
 
1、头发爱出油、面部油亮
 
2、睡觉留口水、口臭、身体有异味
 
3、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
 
4、脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
 
5、机能衰退,对房事不感兴趣质量不高
 
6、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽
 
7、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
 
8、感到累,连说话都懒得说,没劲儿
 
9、眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹
 
10、阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败
 
11、小肚子大(常有胀气),身体浮肿
 
12、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落
 
这12条看完之后,你觉得自己的身体有湿气吗?湿气不会不请自来的,在日常生活中多加呵护自己的身体,以免湿气入侵。另外,很多人会问,湿气危害如此之大,该如何防治?


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