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修济堂:办公室花式喝水自救锦囊!

2018-12-06   浏览次数:18
导读:修济堂对于办公室养生这种事情,自从上班以来就一直在做。办公室运动健身?空间太小,而且每天忙成狗一样哪有时间去做办公室健身
 修济堂对于办公室养生这种事情,自从上班以来就一直在做。办公室运动健身?空间太小,而且每天忙成狗一样哪有时间去做办公室健身操,空间有余?那也不干,趴在电脑前累死累活的一上午,好不容易休息了我才不去做运动了!

 

思来想去也只有喝水这件事情真的是被我坚持下来了,头疼脑热喝热水,思维枯竭喝热水,要冷静的时候喝凉白开,紧张的时候喝温水,快饿昏的时候和热水!口渴了更是要喝热水。在办公桌上面养一朵小花,喝不完的时候还可以浇水。

 

所以要把我们能坚持下来的事情,融入到办公室的养生当中。喝水当然就变成了办公室白领的首要选择了!怎么通过花样喝水来达到缓解办公室压力的效果呢?

 

同样也作为白领的我深有体会,天天吹空调不管是冷风还是热风都在影响这我们身体的技能,对我们的工作有或多或少的干扰。长期坐在电脑前也会收到我们办公伙伴电脑送来的辐射礼包。所以在电脑旁边养绿植便是首要选择了。

 

绿萝——首要选择能吸甲醛、苯二氧化碳、尼古丁等,如果办公室有吸烟的同时这个便是你的最佳伙伴,他也能有效的吸收电脑辐射,就是对水的要求比较多,但是也好养活。芦荟——可以吸收异味,并且吸收辐射能力作用相当持久,最主要芦荟保湿,在你上火的位置折一小半自然涂抹便可以哦。很实惠的,喝水少的朋友要勤浇水了。仙人掌、仙人球——懒癌患者最好的伴侣,基本不用浇太多水,比较适合那种一次就喝饱抱着空杯子回工位的白领们,不关吸收电磁辐射还是天然的空气清新剂。多肉——好看又实用的植物,清洁空气,吸收辐射。我原来养过两盆多肉,但是因为浇水太多,根部腐烂,全部萎缩被我养死了。难过!

 

回归正题,需要植物是因为我们要处理隔夜或者已经凉了的茶水,这部分水是不可以喝的哦。将不可饮用水倒在花盆里,既减少了出去倒水的时间,带来更多的工作时间!还能进化空气吸收辐射何乐而不为了?

 

单单的只喝水是没有办法让大家的压力得到缓解。我们可以选择喝茶。喝茶不光是生活也更多的是养生,红茶更是这样,长期在办公室工作的白领女生更应该长期喝红茶。

 

 

红茶可清饮,单纯冲泡红茶饮用;也可混饮,添加进各种健康的其他植物香料甚至牛奶也可,但笔者要说的是,无论哪种饮法,红茶要挑精品。尤其是爱饮红茶时混进各类植物料的姑娘们,因为现成的如莱莉红茶或柠檬红茶之类,商家为了减少成本提高利润,红茶的原料一般都比较低劣,所以最好的办法是红茶精心挑选专业的品牌产品,安全放心,清饮时不影响精致美好的红茶体验,混饮时也更健康美味。

 

修济堂:办公室花式喝水自救锦囊!

现代医学研究表明,常饮红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能,对人体健康有很好的保健功效。修济堂红茶种类较多,具有浓郁山野气韵的野生古树红茶,生态清新;鲜醇甜甘的红韵,浓艳剔透;野美人的香幽迷人,沉醉倾心。

 

1.金橘红茶,红茶性温,能够驱寒暖胃,金橘去火,两者搭配无疑是最棒的养生妙方。2.蜂蜜红茶,甜品有助于缓解压力,而蛋糕此类的不容易保存还易发胖,蜂蜜不止养生健康,还能补充身体对糖分的需求。办公室必备产品!3.茉莉小种红茶(最精品)茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效,又由于加工过程为烘制而成为温性茶,而具有多种医药保健功效,可去除胃部不适感,融茶与花香保健作用于一身,“去寒邪、助理郁”。红茶清润、淡雅,茶中氨基酸、咖啡碱、生物碱等多种对人体健康有益之微量元素的含量更高,是调养身心的天然茶品。

 

 

 

办公室花式喝水自救锦囊!

这是给大家推荐的三种办公室解压舒缓的饮品以及四类可以与之搭配的绿植。相互搭配才能让工作环境更加舒适,工作效率大大提高!下次我会给大家推荐一些自制的养生饮品,以及他们的制作方法。让唯一我们能坚持的喝水变成我们养生的重要组成部分!

 

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