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馨动(中国)普拉提大器械课程适合人群有哪些?

2019-06-11   来源:天天   作者:天天  浏览次数:23
导读:馨动:杨幂刚治好,迪丽热巴又驼了!原来蝴蝶骨这么可怕!馨动:知道蝴蝶骨的真相后,你还会热衷追求明星同款吗?关于杨幂驼背这
 馨动:杨幂刚治好,迪丽热巴又"驼"了!原来"蝴蝶骨"这么可怕!馨动:知道"蝴蝶骨"的真相后,你还会热衷追求明星同款吗?

关于杨幂驼背这件事,它的知名度不亚于杨幂的美貌,每次提到明星的体态问题,杨幂必定躺枪,明明是个肤白貌美大长腿的美女,却因体态问题瞬间变"小老太太",气质瞬间全无!或许是被吐槽得多了,杨幂也注意到了这个问题,所以也在慢慢调整,现在和以前比起来状态已经好很多了。我们不得不承认,身材和仪态对于一个女人的形象和气质,有时起着决定性的作用。

 
 
 

 

杨幂的驼背是治好了,但是最近迪丽热巴又因为"背"上了热搜。在一次活动中,迪丽热巴穿了一件粉色长裙,展示出了玲珑曲线。但侧面看的时候,她的身材就有点让人意外了,背部有点驼背,从这个角度看过去,整个人就不太挺拔了。以前也没发现热巴驼背这么厉害,当她转身之后才看清,突起的地方原来是蝴蝶骨。一般蝴蝶骨都是平的,热巴的不仅突出还是翘起来的,就像一对小翅膀一样。

 
 
 

 

很显然,在大家都以"蝴蝶骨"为美的时代,迪丽热巴的这身材被网友们吹爆了,有人甚至以瘦出"蝴蝶骨"为目标节食减肥,以为只要够瘦,就能拥有明星同款"蝴蝶骨"。

 
 
 

 

的确,"蝴蝶骨"曾被很多媒体鼓吹是"女人身上最美的标志之一"。不少女明星都爱穿露背装,也时常有不同程度的"蝴蝶骨"露出(其实是肩胛骨外翻),有人认为这很好看,却不知,它比驼背更可怕!

你或许从未意识到它的危害。要知道,一旦出现了清晰的蝴蝶骨,要么是你已经瘦到了皮包骨头,要么就是肩胛骨已经翼化了,相比较来看,后者更可怕,因为损伤不可逆。

 
 
 

 

说了这么多,可能还有很多小仙女还不清楚到底什么是"蝴蝶骨"?

按照专业名称来讲,应该是病态的翼状肩胛骨。根据百度百科上的解释,翼状肩胛就是"正常人的肩胛骨紧贴胸壁,前锯肌被斜方肌麻痹,肩胛骨失去贴胸的作用力,脊柱缘失去牵拉而翘起,形成似蟋蟀翅膀样的畸形"……

 
 
 

 

其实简单来说,就是你的肌肉功能失衡了,连带着肩胛骨的稳定性也受到了损伤,背后两块骨头凸起严重,跟驼背一样。

 
 
 

 

那么,病态翼状肩的危害是什么呢?

它不仅会造成肩颈部肌肉酸痛,还会逐渐降低肩关节的灵活性(你的肩胛骨在失衡的状态下,你手臂的动作也会同时产生失衡)。时间长了可能连举手都困难了,还会引发高低肩和脊柱侧弯,伏案工作时容易疲劳等。抠肩、圆肩、驼背、厚背、胸变小……都有可能是它的"并发症"。

 
 
 

 

而形成翼状肩的原因,其实有有很多:伏案太久、姿势不对,都会拉长背部的肌肉,牵拉肩胛骨的合力就会跟着改变;缺乏锻炼也会削弱肌肉对肩胛骨的拉力。可是,运动了就百分百安全了吗?并不是。不恰当的训练会让肌肉力量发展不均衡导致功能失衡,引起肩膀或者上背疼痛。不仅身体上难受,外在也不美观。

那该怎么办?万幸,有馨动(中国)来帮你纠正!你可以选择靠谱的运动方式,比如馨动(中国)保持好身材的课程——普拉提大器械,零基础即可入门!

练习普拉提好处很多,比如能让身型更加挺拔,矫正不良体态;能改善心情,缓解压力;能培养自信,提高个人气质;能在单脚穿鞋的时候,站得很稳......

对初级接触普拉提大器械的人来说,选择一个好老师至关重要。馨动(中国)特别邀请到了专业的普拉提教练——李欣蔚。

 
 
 

 

为了让更多人接触普拉提大器械,并拥有好的体态,馨动(中国)孕动与李欣蔚老师一起制作了一套普拉提大器械课程。O型腿、水肿脸、乌龟颈、溜肩、大妈臀、虎背熊腰,多种体态问题,都能有效解决。如果你想达到以下效果,那一定要来尝试:

 
 
 

 

馨动(中国)普拉提大器械课程适合人群:

1、想变瘦变美变帅的任何人

2、想恢复完美身材的产后妈妈

3、瑜伽、普拉提教练

4、医护人员、运动康复师

此课程内容可随机应变,适合各类训练者,"娘娘"孙俪也毫不犹豫地选择它呢!

 
 
 

 

馨动(中国)是一个致力于立足于孕动产后修复的大健康领域,帮助人们恢复健康、美丽和自信的孕产健康管理品牌,虽是产后修复主题,但也同样适合任何有体态问题,或是想预防体态问题的小仙女!馨动,帮你遇见更令人心动的自己!

 

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